Alle Trainingseinheiten finden in der Wülfrather Wasser Welt statt. Ausnahme bildet das Dienstagstraining der 1.Mannschaft. Dieses findet als „Trockentraining“ in der Sporthalle Goethestraße statt.
| Mannschaft | Tag | Uhrzeit |
|---|---|---|
| Nachwuchs | Montag | 17:00 bis 18:00 Uhr |
| Samstag | 12:00 bis 12:45 Uhr | |
| 2. Mannschaft | Montag | 18:00 bis 19:15 Uhr |
| Donnerstag | 16:15 bis 17:30 Uhr | |
| 1. Mannschaft | Montag | 19:15 bis 20:30 Uhr |
| Dienstag | 19:30 bis 21:00 Uhr | |
| Donnerstag | 17:30 bis 18:55 Uhr | |
| Samstag | 12:45 bis 14:10 Uhr | |
| Masters | Montag | 20:30 bis 21:30 Uhr |